Cât de mult îţi pasă de ce cred cei din jur?
September 20, 2010
Uite cum schimb eu lumea
September 21, 2010

Savurez o bucăţică de ciocolată neagră

Recunosc, nu sunt o împătimită a ciocolatei, dar din când în când îmi place să mă răsfăţ cu o bucăţică de ciocolată … neagră. Amară, 70% cacao. Pe lângă faptul că are un gust deosebit, ciocolata neagră îmi oferă şi o serie de alte beneficii:

– Datorită conţinutului crescut de cacao, ciocolata neagră conţine antioxidanţi, benefici pentru sănătatea noastră;

– Gustul ei amărui reglează apetitul şi mă ajută să nu mai poftesc şi altceva;

– Specialiştii afirmă că mici cantităţi de ciocolată neagră, consumate zilnic, duc la reducerea tensiunii arteriale şi a colesterolului;

– Stimulează secreţia de endorfine, care reduc stresul;

– Consumată în cantităţi mici, nu îngraşă.

Savuraţi-o la birou, în pauză sau acasă, după o zi obositoare. Este revigorantă.

Share
Irina Butnaru
Irina Butnaru
O zgubilitică ce își pavează drumul prin viață cu intenții bune și zâmbete. Cam asta sunt eu. Împăciuitoare de cele mai multe ori și revoltată de nedreptăți atunci când le constat. Simt că tinerețea e o stare de spirit și nu are legătură cu vârsta, iar atunci când contextul permite, condimentez totul cu năstrușnicii și naivitate de copil. Sunt convinsă că totul se întâmplă cu un motiv și la momentul potrivit. Mereu în căutarea echilibrului și a soarelui de dincolo de nori, mă încăpățânez să văd partea pozitivă a oamenilor sau a situațiilor ce par a fi doar negative.

1 Comment

  1. Cred ca mie mi-ar trebui multa ciocolata neagra ca sa reduc stresul si sa pun, macar, ceva pe mine. 😀

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *