Bărbaţii şi florile
February 14, 2012
Azi gătesc
February 15, 2012

Salată de iarnă

Cine a spus că iarna nu ne putem bucura de o salată sănătoasă și delicioasă?

În cazul în care v-ați săturat de obișnuitele rețete, pline de calorii, vă recomand următoarea salată. Iată de ce aveți nevoie:

– 300 g broccoli

– 2 sfecle roșii

– 1 morcov

– 1 conservă de ton

Sfecla roșie se fierbe aproximativ 15-20 minute. După ce a fiert, se dă pe răzătoare împreună cu morcovul. Separat, broccoli se rupe în bucăți potrivite și se pune la fiert timp de 5 minute. Într-un bol amestecați sfecla, morcovul și broccoli, apoi adăugați ton. Condimentați după gust.

Poftă să aveți!

Sursa foto: flicker.com

Share
Irina Butnaru
Irina Butnaru
O zgubilitică ce își pavează drumul prin viață cu intenții bune și zâmbete. Cam asta sunt eu. Împăciuitoare de cele mai multe ori și revoltată de nedreptăți atunci când le constat. Simt că tinerețea e o stare de spirit și nu are legătură cu vârsta, iar atunci când contextul permite, condimentez totul cu năstrușnicii și naivitate de copil. Sunt convinsă că totul se întâmplă cu un motiv și la momentul potrivit. Mereu în căutarea echilibrului și a soarelui de dincolo de nori, mă încăpățânez să văd partea pozitivă a oamenilor sau a situațiilor ce par a fi doar negative.

1 Comment

  1. Mopo says:

    la cum functioneaza metabolismul meu, salatica asta e perfecta, fie vara, fie iarna 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.