Îţi mulţumesc, fată dragă!
July 5, 2011
Rănile copilăriei, răni deschise ale maturității
July 5, 2011

Azi merg pe jos

Gata cu lenea şi cu scuzele: întârzii dacă nu iau un taxi, e prea frig, e prea cald, plouă şamd. Azi îmi pun în picioare încălţări comode şi iau la pas străzile Iaşului.

Mersul pe jos e cel mai uşor şi mai la îndemână exercitiu fizic pe care-l putem face, cine nu a auzit vorba aceea: “Mersul pe jos face piciorul frumos”? În plus, 30 de minute de mers pe jos în fiecare zi pot îmbunătăţi considerabil conditia fizică. Arde calorii, reduce riscul apariţiei bolilor cardiace, ne menţine în formă..mai e nevoie să continui? Beneficiile mersului pe jos sunt evidente, zic eu!

Şi, pentru că ştiu ce-mi face bine, azi merg pe jos! Şi nu numai azi! Promit solemn să fac din asta un obicei. So help me God.

Voi ce alegeţi azi: maşina sau mersul pe jos?

Sursa foto: flickr.com

Share

2 Comments

  1. Irina says:

    Si eu merg mai mult pe jos decat cu masina (autobuzul). E bine pentru ca, asa cum ai spus tu, ajuta la conditia fizica, dar si pentru ca ajung mai repede acolo unde am treaba.

  2. Andreea says:

    Eu merg foarte mult pe jos.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.