Amândoi părinții mei suferă de diabet și de hipertensiune de ani de zile. De aceea au în casă un aparat de măsurat tensiunea și unul pentru măsurat nivelul glicemiei, aparate pe care le folosesc în mod frecvent, pentru a-și putea controla aceste probleme neplăcute de sănătate. Tot de ani de zile mă bat și pe mine la cap (sunt părinți, cum să nu facă asta?) să îmi fac câteva teste simple, pentru a afla dacă sufăr și eu de aceste boli de cele mai multe ori apărute pe bază de stres sau genetic.

Și, evident că până de curând nu prea dădeam importanță hipertensiunii, considerând-o o boală specifică bătrânilor. Deh, când ești tânăr crezi că ai tensiunea ridicată doar când ți se aprind călcâiele după cineva, și nicidecum că ai putea avea probleme de sănătate. Și anii trec, fără ca noi să ne dăm seama ce îi facem ropriului corp și, sincer, fără să ne pese prea mult… până ce începem să resimțim puternic efectele negative ale hipertensiunii.

Când am aflat că peste patru milioane de români suferă de hipertensiune fără ca măcar să conștientizeze simptomele și că hipertensiunea este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, am început să cercetez mai mult pe această temă și să mă informez mai bine despre sănătatea mea.

Așa am dat de Sendo, un site specializat pe subiectul hipertensiune și aparate de măsurat tensiunea, de unde am aflat o mulțime de informații utile. Așa că, pentru 2016, mi-am pregătit un stil de viață mai sănătos, cu mai multă mișcare, mai puțin alcool, o dietă mai echilibrată cu mai multe fructe și legume și mai puțină sare, precum și o stare de fericire mai intensă. Da, în 2016 mi-am propus să alung stresul și să zâmbesc mai mult, să am mai multă grijă de mine și de sănătatea mea!

Și tot în 2016 vreau săam mai multă grijă și de părinții mei, care merită aparate performante de măsurat tensiunea, cum sunt cele japoneze de la Sendo, extrem de precise și ușor de utilizat. Sunt două modele, unul pentru braț și unul pentru încheietură, în funcție de preferințele personale ale fiecăruia.

Hipertensiunea nu are vârstă, dar poate opri de tot înaintarea în vârstă, dacă nu ai grijă de sănătatea ta la timp! Controlează-ți sănătatea și fii stăpân pe propriul corp!

Foto: resperate.com

December 23, 2015

Tu știi dacă ai hipertensiune?

Amândoi părinții mei suferă de diabet și de hipertensiune de ani de zile. De aceea au în casă un aparat de măsurat tensiunea și unul pentru […]
December 22, 2015

Cum îi facem pe oameni să aibă grijă de dinții lor?

Cu excepția perioadei din copilărie, când am avut dinții strâmbi și a trebuit să port aparat dentar, în rest nu am avut niciodată probleme dentare. Și […]
November 26, 2015
becuri

Și femeile schimbă becuri

Cred că E-on vrea să ne obișnuiască tot anul cu artificiile de la sfârșit de an, motiv pentru care tot ne ia curentul. Și, bineînțeles, când […]
November 24, 2015

A venit clipa să te pui pe primul loc!

O fi faimoasa Little Black Dress un obiect vestimentar ce poate fi accesorizat și purtat oricum și oriunde, dar nimic nu se compară cu sentimentul pe […]