Cine a spus că iarna nu ne putem bucura de o salată sănătoasă și delicioasă?

În cazul în care v-ați săturat de obișnuitele rețete, pline de calorii, vă recomand următoarea salată. Iată de ce aveți nevoie:

– 300 g broccoli

– 2 sfecle roșii

– 1 morcov

– 1 conservă de ton

Sfecla roșie se fierbe aproximativ 15-20 minute. După ce a fiert, se dă pe răzătoare împreună cu morcovul. Separat, broccoli se rupe în bucăți potrivite și se pune la fiert timp de 5 minute. Într-un bol amestecați sfecla, morcovul și broccoli, apoi adăugați ton. Condimentați după gust.

Poftă să aveți!

Sursa foto: flicker.com

February 15, 2012

Salată de iarnă

Cine a spus că iarna nu ne putem bucura de o salată sănătoasă și delicioasă? În cazul în care v-ați săturat de obișnuitele rețete, pline de […]
January 20, 2012

Îți spun la revedere, oraș drag!

Nu vreau să devin tocmai acum tristă. Nici melancolică. Și nici nu aș putea cuprinde într-un singur articol toate stările care mă încearcă în acest moment. […]
January 16, 2012

Eu încă mai cred. Voi?

Astăzi vorbim despre iubire. A trecut ceva timp de când nu m-am mai gândit serios la acest sentiment. Poate din teamă, din obişnuinţă, dintr-un sentiment de […]
January 4, 2012

Gătim…pe tocuri?

Sună puţin ciudat, dar mie îmi place câteodată să intru în bucătărie şi să gătesc pe tocuri. Pur şi simplu să-mi iau pantofii preferaţi (cu toc, […]