Recunosc, nu sunt o împătimită a ciocolatei, dar din când în când îmi place să mă răsfăţ cu o bucăţică de ciocolată … neagră. Amară, 70% cacao. Pe lângă faptul că are un gust deosebit, ciocolata neagră îmi oferă şi o serie de alte beneficii:

– Datorită conţinutului crescut de cacao, ciocolata neagră conţine antioxidanţi, benefici pentru sănătatea noastră;

– Gustul ei amărui reglează apetitul şi mă ajută să nu mai poftesc şi altceva;

– Specialiştii afirmă că mici cantităţi de ciocolată neagră, consumate zilnic, duc la reducerea tensiunii arteriale şi a colesterolului;

– Stimulează secreţia de endorfine, care reduc stresul;

– Consumată în cantităţi mici, nu îngraşă.

Savuraţi-o la birou, în pauză sau acasă, după o zi obositoare. Este revigorantă.

September 21, 2010

Savurez o bucăţică de ciocolată neagră

Recunosc, nu sunt o împătimită a ciocolatei, dar din când în când îmi place să mă răsfăţ cu o bucăţică de ciocolată … neagră. Amară, 70% […]
September 20, 2010

Cum am învăţat să gătesc

Mi-ar plăcea să vă pot spune că am învăţat să gătesc de la bunica, pe vremea când îmi petreceam vacanţele la ţară şi că de la […]
September 16, 2010

Femei frumoase, bărbaţi bogaţi

Clişeu. Ea peste 1.75 m, forme apetisante, păr strălucitor, aspect impecabil. El, maşini luxoase, ceasuri scumpe, conturi în bancă. Îi cunoaştem, i-am văzut, auzim peste tot […]
September 10, 2010

Peşte cu roşii

Vreau să vă împărtăşesc o reţetă pe care o ştiu de la mama, absolut delicioasă şi sănătoasă în acelaşi timp. E nevoie de: –    Peşte file; […]