ponton-mare-danemarca

Mai țineți minte când vă povesteam despre cum am devenit eu leneșă? Am observat că nu mă prinde lehuzia doar când am de scris sau citit pentru disertație, ci și atunci când vine vorba de mișcare.

Exercițiul fizic face parte dintr-un regim de viață sănătos, ne eliberează de stres și ne ajută să ne construim o rutină. Numeroase studii au demonstrat beneficiile pe care le are exercițiul fizic, mai ales la nivel psihologic și despre cum depresiile pot fi alungate cu ajutorul unui workout serios.

Așadar, mi-am luat prietenii și ne-am plimbat pe malul mării câteva ore, cu vreo 2 grade în termometru, dar cu un cer senin și un soare zâmbitor. Ne-am distrat pe seama pescărușilor, am degustat un vin pentru a ne încîlzi și a ne aduce aminte de casă (era o Tămâioasă Românească ce a străbătut câteva sute de kilometri până la noi) și am admirat florile de gheață.

A fost frumos, a fost frig, a fost extenuant, dar acum mă simt foarte bine și abia aștept să dorm diseară! Cui îi mai plac plimbările?

sursa foto: arhiva proprie

April 17, 2013

Azi fac o plimbare până la mare

Mai țineți minte când vă povesteam despre cum am devenit eu leneșă? Am observat că nu mă prinde lehuzia doar când am de scris sau citit […]
April 10, 2013

Răsfățată la The Body Shop

De ceva vreme, investesc mai mult în cosmetice și îngrijire personală decât în haine, pantofi și accesorii. Ochii mi i-a deschis sora mea mai mare când […]
April 5, 2013

O plimbare prin Amsterdam

La cât de mult îmi doream o vacanță, chiar nu ar fi contat destinația. Dar, uite că a fost să fie Amsterdam. Anul trecut ne-am uitat […]
April 3, 2013

Viermișorii de cărți se cunosc de mici

Mi-a plăcut dintotdeauna să citesc. Îmi amintesc cât de fermecată eram de bibliotecă și de multele cărți de pe rafturi. Știam că nu toate sunt pentru […]